Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 120.30g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Льняное Масло, California Gold Nutrition Коллаген, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Винегрет без Масла, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|