Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 63.29g | Carbs: 80.48g.
Breakfast: Кофе, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Хохланд Сыр Плавленный, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Мясоград Тефтели Домашние. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пролив Анчоус Европейский в Томатном Соусе, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|