Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 73.05g | Carbs: 67.02g.
Breakfast: Голубика, Чай с Лимоном, Сырники, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolibri3003's Weight History
|