Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 104.80g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Lunch: Милти Картофельная Запеканка. Dinner: Монетка Сушки Малютка Простая, ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро, Шефмаркет Рыбный Бульон, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Пельмени из Кальмара и Горбуши с Моцареллой, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Семена Льна, Ашан Апельсин, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|