Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 94.07g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб, Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Лук, Помидоры, Яйцо. Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Виноград, Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста, Сердце Куриное. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|