Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 76.15g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Магнит Сыр Латтерия, Ашан Сыр Овечий , Магнит Сыр Латтерия, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Гипербола Салат Овощной с Креветками, Печень Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Селедка под Шубой, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra A S's Weight History
|