Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2234 kcal
|
Fat: 135.47g | Prot: 98.63g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Вкус Детства Майонез , Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая , Царь Хлеб Батон Симферопольский, Лук, Яйцо. Lunch: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны с Маслом, Макдоналдс Нагетсы (6). Dinner: Laime Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|