Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
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72.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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2148 kcal
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Fat: 50.54g | Prot: 87.82g | Carbs: 333.11g.
Breakfast: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido, Dafruta Suco de Goiaba, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Havanna Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Dafruta Suco de Goiaba, Mandioca Frita. Snacks/Other: Manga Palmer, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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beatriz.22's Weight History
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