Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 101.18g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Активия Быстрый Завтрак, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Токио Сити Удон с Курицей. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Киндер Шоколадное Яйцо, Десант Здоровья Биомороженое Ванильное, Heinz Чесночный Соус, Шашлык из Курицы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|