Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
92 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
4672 kcal
|
Fat: 186.03g | Prot: 140.08g | Carbs: 501.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каша овсяные, Элика Оладушки, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Арахисовая Паста. Lunch: Бургер Кинг Чизбургер, Мираторг Чикенбургер. Dinner: Филе, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Ивашкино Сочники, Пекарня Вольчека Сосиска в Тесте, Макароны. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|