|
Вернулась в приложение 9 января 2023г.
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 55.62g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Вода, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Солянка Сборная Мясная, Салат Мимоза. Dinner: Вода, Край Каравай Хлеб Тостовый, Салат Мимоза. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Мандарины, Кофе Эспрессо. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
ходьба - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|