Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2231 kcal
|
Fat: 149.82g | Prot: 115.95g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Storck Toffifee , Красная Икра Икра Кеты, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Язык Говяжий Отварной, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Говяжий Фарш, Запеченный Картофель, Меренговый Рулет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|