Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 63.82g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Мёд, Яблоко, Грецкие Орехи, Перекресток Банан, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Tess Зелёный Чай, Куриное Филе Вареное, Самокат Кускус с Томатами. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Фисташкой, Пеканом и Брусникой, Редис, Самокат Рахат-Лукум Радуга . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya Eyubova's Weight History
|