Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 80.15g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рублевский МПЗ Шейка в/К, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Twix Twix, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Тыквенные вафли, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Крабовый салат, Тыквенные вафли. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleAlena78's Weight History
|