Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 48.26g | Carbs: 124.46g.
Lunch: Салат Овощной, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Snacks/Other: KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира, Магнит Банан, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|