Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
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56.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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1793 kcal
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Fat: 60.30g | Prot: 105.10g | Carbs: 208.95g.
Lunch: Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ファミリーマート 野菜を食べよう！キンパ（牛プルコギ巻&ナムル巻）, 永谷園 しじみ70個分のちから. Dinner: セブンイレブン 蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ, セブンイレブン 濃厚クリーミーソースのマカロニグラタン. Snacks/Other: セブンイレブン スイーツ仕立てののむヨーグルト, ファミリーマート プチガトーティラミス. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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