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Guten Morgen 🥛🥐
Die Einnahme meiner Betablocker wurden reduziert. Statt 190 mg , nehm ich 95 mg. Eine Hälfte davon morgens und eine Hälfte davon abends.
Valsamtrio mit Amlodipin 10 mg , Valtarsan 320 mg und 25 mg Hydrochlorothiazid ist gleich geblieben.
Genauso wie mit Spironolacton Accord 12.5 mg.
Ich fühle mich jetzt schon wacher.Mein Puls geht wieder hoch und ich verbrennen mehr.
Beim Sport habe ich mich so gequält. Gegen die Müdigkeit anzukämpfen und einfach, dass ich nicht viele Kalorien verbrennen konnte.
Mein Sifu Wing Shung hat mich "gezwungen" zum Arzt zu gehen.
Zum Glück war sie so hartnäckig und nervig.
Sie meinte mit dieser Dosis an Tabletten kann man nicht abnehmen.
Und das gleiche sagte der "neue" Arzt auch.
Der Alte Doc ist letztes Jahr in Rente gegangen.
Dieser verschrieb mir im Januar 2021 die Medikation, nachdem mein Blutdruck ständig nach oben kletterte.
Am Mittwoch Arzttermin mit Check.
Ich hoffe , dass ich mit den Tabletten noch mehr runter komme.
Der Sport macht mir mega Spaß!
Aber so zugedröhnt und fertig durch die hohen Medis durch den Tag kommen machte mich fertig.
Ich geh zwar nicht arbeiten, aber mit den 7 Personenhaushalt (5 Kinder) und Hund, war ich fertig. Dann noch nach sich selber gucken.
Ständig aus der Puste. Irgendwie Übermüdet.
Und jetzt endlich tut sich was. Ich funktioniere nicht mehr, bin nicht mehr betäubt .
kehre langsam wieder zu meinem ich zurück.
Nun wünsche ich Euch einen guten Tag, nachdem ich so viel geschrieben habe.
Aber es ist was Positives!
Und ich hoffe, dass andere auch solche Erfolge haben.
Bei mir muss nur der Blutdruck stabil bleiben. 🍀
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133.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 57.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
Losing 1.1 kg a Week
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