Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 79.82g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ближние Горки Колбаса, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Пекарня Марии Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Инди Буженина из Индейки, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Наша Семья Суп Овощной. Dinner: Мандарины, Snaq Fabriq Qwikler, Светаево Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Светаево Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaLP's Weight History
|