Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 82.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2426 kcal
|
Fat: 120.72g | Prot: 101.68g | Carbs: 231.52g.
Breakfast: Русское Море Икра Деликатесная с Креветкой, Папа Может Колбаса Балыковая, Царь Хлеб Батон Симферопольский. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Сыр Маасдам, Своя Компания Тефтели в Томатном Соусе, Макароны с Маслом. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Яйцо, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Балтика Flash Up Energy. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|