Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 67.44g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Конфета, EatMeat Сервелат Варено-Копченый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: ВкусВилл Чиабатта с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o_borisovna 's Weight History
|