Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 31.57g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Меренговый Рулет, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Манго Сушеное, Balkhoorma Хурма Сушеная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Гречка с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Петрушка, Укроп, Слобода Майонез Провансаль 67%, Global Village Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|