Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 75.76g | Carbs: 229.68g.
Breakfast: Цикорий, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Витаминный. Snacks/Other: Абрико Топинг Шоколадный , Простой Йогурт, Котлеты из Индейки, Чай, Шарлиз Халва в Шоколаде, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pomatti Марципан с Апельсином в Тёмном Шоколаде, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|