Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 58.92g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Блинчики с Мясом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Лэнд Гратен из Картофеля, Тефтели, Капустный Салат. Dinner: Окей Груша Конференс, Ozon Оливье С Говядиной, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|