Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
3198 kcal
|
Fat: 156.28g | Prot: 102.71g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Торт Вишня в Шоколаде, Рублевский МПЗ Колбаса, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Пеко Хлеб Украинский Новый, Power Pro Nuts Bar Конфета, Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты с начинкой сверху, Селяночка Майонез, Ашан Шампиньоны, Рис. Dinner: Итальянская Лепешка Фокачча, Лента Шашлык из Свиной Шеи, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Yelli Закуска К Вину Wild Basil, Виктория Легкий Салат с Креветками, Шато Тамань Брют Розовое, Абрау-Дюрсо Брют, Tini Вино. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|