Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 69.62g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Печорин Пирог с Яблоком и Корицей. Lunch: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Городской", Минскхлебпром Хлеб Вязынски, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы, Винегрет. Snacks/Other: Сыр Российский, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|