Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 130.90g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Absolute Nature Хрустящие Облачка, Куриное Филе, Perva Паштет Белый Нут, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец. Lunch: Пати Про Семга Паутинка Сушено Вяленая, Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Тыква. Dinner: Красное Яблоко, EKO Чечевица по-Каталонски, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NechaevaKa's Weight History
|