Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 103.52g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, California Gold Nutrition Коллаген, Льняное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|