Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 95.09g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: FitnesShock Sugarbar Coconut, Петелинка Филе Бедра Куриное , Легкая Сметана, Борщ с Курицей. Lunch: FitnesShock Sugarbar, Груша, Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Superbar Батончик Неглазированный "Кокос". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULIYA_TA's Weight History
|