Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 87.14g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Heinz Соус Терияки, Daily Хлебцы Гречневые, Faciaty Крем-Сыр, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Heinz Соус Терияки, Наш Сік Томатный Сок, Чай Несладкий, Гречка с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Бабусин Продукт Горошок Зелений, Морковь на Пару, Mantova Масло Авокадо, Своя Линия Горчица Французская, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Amanti Манго Сушене, Творог 18%, Своя Линия Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stiranalla's Weight History
|