Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 92.36g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Филевский Заварной, Пятерочка Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины, Брест Литовск Сыр Финский 45%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|