Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
701 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 30.13g | Carbs: 63.90g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Багет, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|