Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 81.24g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Болгарский Перец, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Токио Сити Удон с Курицей, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Том Ям, Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Якитория Хлопковый Чизкейк, Мандарины, Тануки Мидии Том-Ям. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|