Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 110.33g | Carbs: 51.12g.
Breakfast: Китайская Капуста, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Liebendorf Сыр Маасдам, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Красная Цена Молоко 1,5%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Булгур с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Орехи Кешью, Я Люблю Готовить Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Horoshaya's Weight History
|