Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 79.74g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Голубика, Фруктоза, Фруктоза, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. Dinner: Сельдь Соленая, Фруктоза, Пеликан Шаурма с Курицей в Яичном Лаваше, Ради Колбас Грудка Куриная Пикантная, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Голубика, Печенье, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|