|
привет, 2023. и снова в бой....
|
105.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 63.27g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Копченые , Батон Нарезной. Lunch: Арнаут Хлеб Белый, Морковь, Рис Отварной, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Слобода Кетчуп Чесночный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Сладкий Перец, Оливки, Красный Лук, Kamis Чеснок Гранулированный, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Порховский Сыр Колбасный Копченый , Куриное Филе в Сметане, Лента Мексиканская Смесь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|