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Ya no más dr lastimas o los sientos, proto cumpliré 40años y ya es hora de iniciar una vida sana. Amén.
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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800 kcal
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Fat: 20.14g | Prot: 51.20g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Gamesa Chokis Chocobase, Café con Leche, KIR Jamón Lunch de Pavo, Bimbo Pan Blanco. Lunch: Knorr Sopa de Coditos, Zuko Bebida Light Sabor Naranja , Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Zuko Bebida Light Sabor Naranja , Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, KIR Jamón Lunch de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g). more...
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steady weight
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