Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 104.60g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Китайская Капуста, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыробогатов Сыр Мааздам, Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульское Молоко Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Я Люблю Готовить Майонез, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Horoshaya's Weight History
|