Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
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78.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1823 kcal
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Fat: 52.15g | Prot: 118.48g | Carbs: 215.11g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Land Panna da Cucina UHT, Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Fettuccine all'uovo. Dinner: Le Naturelle Albume d'uovo, La dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP Alla Riminese, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Philadelphia Philadelphia Original. Snacks/Other: Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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yessica79's Weight History
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