Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2014:
|
1604 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 158.67g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сыр, Семга, Каждый День Кольца Кальмара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Каждый День Мексиканская Смесь, Каждый День Кольца Кальмара, Ашан Креветки Очищенные, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Гранат, Оля Котлеты Индейка+Курица+Свинина. Snacks/Other: Яблоко, Каждый День Черника Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НеБондинка's Weight History
|