Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2014:
|
2307 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 149.39g | Carbs: 297.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Майонез, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо, Лук, Кальмар, Спагетти, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Яблоко, Мандарины, Салат Овощной, Рыбный Суп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Нерка Приготовленная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|