Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 71.06g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Сбарро Салат Греческий, Братья Караваевы Холодец, Банан, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Блины на Молоке, Щи с Курицей. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Ирис Ирис Крепыш, Перекресток Апельсины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|