Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2136 kcal
|
Fat: 135.98g | Prot: 71.00g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Клубничным Наполнителем, Коломенское Батон Нарезной, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Лента Торт Медовик с Варёной Сгущенкой. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Лента Блины с Маслом. Dinner: Клементины, Konti Конфеты Belissimo Classico Шоколадный Вкус, Fish House Шпроты в Масле, Белый Хлеб, SPAR Салат Мимоза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_bazhanova's Weight History
|