Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
112.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 164.64g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Сыктывкархлеб Хлеб Овсяный, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Карат Сыр Десертный Карамель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Апельсин, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|