Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 63.57g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Ашан Бутерброд с Сыром, Дим Кофе Капучино. Lunch: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Dinner: Киви, Пятерочка Помело, Калина Малина Салат с Авокадо , Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаГречка's Weight History
|