Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 50.41g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fan Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Nutti Соленая Карамель, Савушкин Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Грибами, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Nutberry Фундук Жареный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselika's Weight History
|