Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2538 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 115.37g | Carbs: 333.90g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко 3,2%, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Dinner: Слобода Майонез Семейный, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Ашан Печенье Овсяное с Арахисом , Ашан Сдоба с Миндальной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvoiparen's Weight History
|