Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 47.53g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Цветная Капуста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соевый Соус, Говядина Тушеная, Майонез, Картошка Тушеная. Dinner: Юность Паста с Белыми Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Лимонный Сок, Водка, Добрый Сок Вишневый, Сахар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinnyelizabet's Weight History
|