Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
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62 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1562 kcal
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Fat: 74.67g | Prot: 59.41g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Sweet Valley Ananas in Stücken, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Appel Filetierte Bratheringe, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Dinner: Goldessa Frischkäse Balance, Strauchtomaten, Goldähren Hafer Vollkornbrot, Wurstaufschnitt. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Rischart Pistazien - Tiramisu Krapfen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen sympathischste aller Hexen. Wie geht es dir heute?
09 Jan 23 by member: proudmary2010
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Ohhhhh guten Morgen Mary, du liebe.
Du bist ja herzig. 🥰 So ein schönes Kompliment habe ich lange nicht gehört. Dankeschön. 🙏
Wie geht's mir:
Die Stimme kommt langsam zurück.
Das Ohr macht noch immer Probleme.
Ich bin extrem müde, habe Kopfschmerzen und wenig Lust zu essen. Kein Geschmack.
Aber ich esse! Und das Gewicht geht endlich wieder runter.
Ich hoffe dieses Frühjahr auf 58 Kilo.
Dann ist das Ziel erreicht. 🤩🥳
Und du Mary ? Wie geht's dir?
09 Jan 23 by member: Abraxsa
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Mir geht's normal. Ich geniese das Leben, soweit es bei den tägl. Nachrichten geht. Hab ja paar Tage gefastet, da ist viel Wasser raus. Jetzt geht's weiter mit IF ans Eingemachte. Ablenken tu ich mich mit Reiseplänen fürs Jahr. Liebe ja Städtetoure..
09 Jan 23 by member: proudmary2010
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09 Jan 23 by member: proudmary2010
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Das klingt doch alles Recht positiv, Mary.
Sag bescheid, wenn du mal nach München kommst.
Ein Kaffee - Treff geht immer. 👍😉
Viel Spaß beim planen. 🤗
09 Jan 23 by member: Abraxsa
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Wenn ich mal in der Nähe bin, sag ich Bescheid. Direkt München geht noch nicht. Mein Bruder ist doch voriges Jahr verstorben. Da sind noch zuviel Erinnerungen😔
09 Jan 23 by member: proudmary2010
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