|
Начинаю свой путь к своей идеальной фигуре!))
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 87.01g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Йогурт Домашний, Уральский Хлеб Хлеб, ВкусВилл Сало . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лента Сухари, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Royal Forest Соус Гранатовый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|