|
Вчера первый раз за многое время тренировалась, сегодня болят телеса🥲 еще вчера сделала видео ДО, выгляжу я неплохо, но есть куда стремится, я люблю себя, но хочу обожать☀️
Всем доброе морозное утро! Все на завтрак!
|
66.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 74.10g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Родные Места Говядина Праздничная, Вареное Яйцо. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|